「なんだか疲れやすい…」その原因は空気かも？換気の重要性と第一種換気

最近の住宅は断熱や気密がしっかりしていて、とても快適です。
でもそのぶん、空気が動きにくくなることもあるんですね。

■まずできること

「でも、何をしたらいいの？」と思いますよね。
まずは簡単なことから始められます。
　・低VOCの建材や家具を選ぶ
　・掃除や湿度管理を丁寧にする
　・空気がきちんと循環する仕組みを考える
こうしたことを意識するだけでも、室内の空気はずいぶん変わります。

■換気は思ったより大切

窓を開けるだけの換気では、花粉やほこり、外の暑さ寒さ、防犯や騒音の影響で、十分な空気の入れ替えができないことがあります。
そこで活躍するのが、計画換気です。
空気の流れを設計して循環させることで、室内の空気をきれいに保ちながら快適に過ごせます。

■換気量の目安

法律（シックハウス対策）では、室内の空気が一定時間ごとに入れ替わることが求められています。
　・換気回数の目安：0.5回／時間以上

　　→ 1時間で室内の空気が半分以上入れ替わるイメージです
たとえば、25㎡・天井高2.5mのリビングなら、
体積は62.5m³。必要な換気量は約31m³/hになります。
こうした数字を意識することで、ただ「換気している」だけでなく、法律で求められる水準を満たすことができます。

建築基準法で定められた必要換気量の考え方

■AVH 95で安心の換気

sumuiでは、ダクト式第一種熱交換型24時間換気システムのAVH -95をおすすめしています。
　・外気をフィルターで浄化して取り込み
　・汚れた空気を確実に排出
　・熱交換で室温を保ちながら換気
これにより、室内空気を計画的に動かしながら、快適さと健康を守ることができます。
「数字や仕組みはちょっと難しい…」という方も、まずは空気がちゃんと循環しているかを意識するだけで大きな違いがあります。

■まとめ

家の空気は、ただそこにあるものではなく、動かして管理するものです。
　・空気の流れを意識することは、家族みんなの元気につながる
　・低VOCの建材や掃除、湿度管理も大切
　・計画換気やAVH -95を活用すれば、快適さと健康を両立できる

AVH-95についてもう少し具体的に知りたい、
実際の納まりや仕様について聞いてみたいという方がいらっしゃいましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。
図面に合わせた換気の考え方なども含めて、お話しできればと思います。

お問い合わせはこちらから